التسليم السريع لكرة القدم والسلة

كرةالقدمالشاطئيةهينسخةمثيرةمنكرةالقدمالتقليديةتُلعبعلىالرمال،وقداكتسبتشعبيةكبيرةحولالعالمفيالسنواتالأخيرة.هذهالرياضةالممتعةتجمعبينمهاراتكرةالقدمالتقليديةوالتحدياتالفريدةالتييفرضهاسطحالرمالالناعم.ماهيكرةالقدمالشاطئية؟

تاريخكرةالقدمالشاطئية

ظهرتكرةالقدمالشاطئيةلأولمرةفيالبرازيلفيأربعينياتالقرنالماضي،حيثبدأاللاعبونيمارسونكرةالقدمعلىشواطئريوديجانيرو.وفيعام1992،نظمتأولبطولةرسميةلهذهالرياضة،ثمتأسسالاتحادالدوليلكرةالقدمالشاطئية(BSWW)فيعام2013.

قواعداللعبةالأساسية

• تُلعبالمباراةبينفريقين،كلمنهمامكونمن5لاعبين(4لاعبينوحارسمرمى)
• تتكونالمباراةمن3أشواط،مدةكلشوط12دقيقة
• لايوجدتعادل،وفيحالةالتعادليتماللجوءإلىالأشواطالإضافيةثمالركلاتالترجيحية
• يُسمحبإجراءعددغيرمحدودمنالتبديلاتأثناءالمباراة

الفروقبينكرةالقدمالشاطئيةوالعادية

1. سطحالملعب:تُلعبعلىالرمالبدلاًمنالعشبأوالأرضياتالصلبة
2. حذاءاللاعبين:يلعباللاعبونحفاةالأقدامدونأحذية
3. حجمالملعب:أصغربكثيرمنملعبكرةالقدمالتقليدي
4. الكرة:أخفوزناًوأقلارتداداًمنكرةالقدمالعادية

فوائدكرةالقدمالشاطئية

1. تحسيناللياقةالبدنية:تساعدالرمالعلىتقويةالعضلاتبشكلأكبر
2. تنميةالمهارات:تتطلبتحكماًدقيقاًفيالكرةبسببطبيعةالسطح
3. المرحوالترفيه:جوالشاطئيضيفمتعةإضافيةللعبة
4. تقليلالإصابات:السطحالرملييقللمنتأثيرالسقوطوالاصطدامات

بطولاتكرةالقدمالشاطئيةالعالمية

ينظمالاتحادالدوليلكرةالقدم(FIFA)بطولةالعالملكرةالقدمالشاطئيةمنذعام2005.كماتوجدالعديدمنالبطولاتالإقليميةوالمحليةالتيتقامسنوياًفيمختلفدولالعالم،خاصةفيالمناطقالساحلية.

كيفتبدأبممارسةكرةالقدمالشاطئية؟

1. ابحثعنفريقأومجموعةتمارساللعبةفيشواطئمنطقتك
2. تدربعلىالتحكمبالكرةفيالرمال
3. شاركفيالمبارياتالوديةلاكتسابالخبرة
4. حافظعلىلياقتكالبدنيةلتتمكنمنمواكبةمتطلباتاللعبة

ختاماً،تمثلكرةالقدمالشاطئيةخياراًرائعاًلمحبيكرةالقدمالذينيبحثونعنتجربةمختلفةوممتعة،تجمعبينالمنافسةالرياضيةوالاستمتاعبجوالشاطئ.معتزايدشعبيتهاعالمياً،قدتصبحهذهالرياضةأحدأكثرالألعابمتابعةفيالمستقبلالقريب.