التسليم السريع لكرة القدم والسلة

كرةاليدهيواحدةمنأكثرالرياضاتالجماعيةإثارةًوشعبيةًفيالعالم،خاصةفيأوروباحيثتحظىبمتابعةجماهيريةكبيرة.هذهالرياضةالتيتجمعبينالسرعةوالقوةوالذكاءالتكتيكي،تقدمعروضاًمذهلةتجذبالملايينمنالمشجعين.كرةاليدرياضةسريعةومثيرةتجمعبينالقوةوالذكاء

تاريخكرةاليدوتطورها

تعودأصولكرةاليدالحديثةإلىنهايةالقرنالتاسععشرفيألمانياوالدولالاسكندنافية.تمتطويرقواعداللعبةبشكلهاالحاليفيعام1917منقبلالألمانيكارلشيلنز.دخلتكرةاليدالألعابالأولمبيةلأولمرةفيبرلين1936،ثمعادتبشكلدائممنذميونخ1972.

قواعداللعبةالأساسية

تُلعبكرةاليدبينفريقينمكونينمن7لاعبين(6لاعبينوحارسمرمى).المباراةمقسمةإلىشوطينمدةكلمنهما30دقيقة.الهدفالأساسيهوتسجيلأكبرعددمنالأهداففيمرمىالخصصعنطريقرميالكرةباستخداماليدين.

منأهمقواعداللعبة:-لايُسمحللاعببالاحتفاظبالكرةلأكثرمن3ثوانٍ-يُمكنللاعبأنيتقدمبالكرةلمدة3خطواتفقطقبلأنيجبعليهتمريرهاأوتسديدها-يُمنعأياتصالجسديعنيفمعالخصم

المهاراتالأساسيةفيكرةاليد

تتطلبكرةاليدمجموعةمتنوعةمنالمهاراتالتييجبعلىاللاعبإتقانها:1.الرميوالتسديد:توجدتقنياتمتعددةمثلالقفزوالانحناءوالسقوط2.التمرير:يجبأنيكونسريعاًودقيقاً3.الدفاع:يشملحجبالتسديداتوقطعالتمريرات4.الحركةبدونكرة:لخلقفرصهجومية5.حارسالمرمى:يحتاجإلىردفعلسريعومرونةعالية

البطولاتالرئيسية

تحظىكرةاليدبعدةبطولاتمهمةعلىمستوىالعالم:-بطولةالعالملكرةاليد(للرجالوالنساء)-البطولةالأوروبية-دوريأبطالأوروبالكرةاليد-الألعابالأولمبية-كأسالعالمللأندية

كرةاليدفيالعالمالعربي

تحققكرةاليدانتشاراًمتزايداًفيالعالمالعربي،حيثحققتمنتخباتمثلمصروالجزائروتونسنتائجمشرفةفيالمحافلالدولية.يُعتبرالناديالأهليالمصريمنأنجحالأنديةالعربيةفيهذهالرياضة.

فوائدممارسةكرةاليد

تقدمكرةاليدالعديدمنالفوائدالصحيةوالاجتماعية:-تحسيناللياقةالبدنيةوالقدرةعلىالتحمل-تنميةالعملالجماعيوالروحالرياضية-تطويرالمهاراتالحركيةوالتنسيقبيناليدوالعين-تعزيزالثقةبالنفسوالقدرةعلىاتخاذالقراراتالسريعة

مستقبلكرةاليد

معالتطورالتكنولوجيفيالتحكيموالتدريب،وإدخالتقنياتمثلحكمالفيديوالمساعد(VAR)،يتوقعأنتشهدكرةاليدمزيداًمنالنمووالشعبيةعالمياً.كماتسعىالاتحاداتالمحليةوالدوليةلجعلاللعبةأكثرجاذبيةللجماهيروالشباب.

ختاماً،تُعتبركرةاليدرياضةمثاليةتجمعبينالمتعةوالإثارةمنجهة،واللياقةالبدنيةوالمهاراتالذهنيةمنجهةأخرى.إنهالعبةتستحقالمتابعةوالممارسةلماتقدمهمنقيمرياضيةوترفيهية.