التسليم السريع لكرة القدم والسلة

كرةالتنسبالانجليزيتُعرفباسم"Tennis"،وهيواحدةمنأكثرالرياضاتشعبيةحولالعالم.تمارسهذهالرياضةبينلاعبين(فردي)أوأربعةلاعبين(زوجي)،حيثيستخدماللاعبونمضاربلضربالكرةفوقالشبكةإلىمنطقةالخصم.فيهذاالمقال،سنتعرفعلىأساسياتكرةالتنس،مصطلحاتهابالإنجليزية،وقواعداللعبةالمشوقة.كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين

مصطلحاتأساسيةفيكرةالتنسبالإنجليزية

1. Serve-الإرسال:الضربةالأولىالتييبدأبهااللاعبالنقطة.
2. Forehand-الضربةالأمامية:ضربةقويةتُنفذبوجهالمضربالأمامي.
3. Backhand-الضربةالخلفية:ضربةتُنفذبظهرالمضرب.
4. Volley-الضربةالهوائية:ضربةتُنفذقبلأنتلمسالكرةالأرض.
5. Smash-الضربةالساحقة:ضربةقويةتُنفذمنالأعلىباتجاهأرضيةالخصم.
6. Deuce-التعادل:عندمايصلاللاعبونإلىنتيجة40-40.
7. Advantage-الأفضلية:النقطةالتيتليالتعادلوتعطياللاعبفرصةالفوزبالنقطة.
8. MatchPoint-نقطةالماتش:النقطةالحاسيةالتيتحددفوزأحداللاعبين.

قواعدكرةالتنسالأساسية

تُلعبكرةالتنسعلىملعبمستطيلمقسمبشبكةفيالمنتصف.الهدفهوإرسالالكرةإلىمنطقةالخصمبحيثلايتمكنمنإرجاعهابشكلصحيح.تشملالقواعدالأساسية:

• يجبأنتهبطالكرةداخلالخطوطالبيضاءللملعب.
• يفقداللاعبالنقطةإذالمستالكرةالشبكةأثناءالإرسالولمتدخلمنطقةالخصم.
• تُحتسبالنقاطبنظام15،30،40،ثم"Game".
• يفوزاللاعببالمباراةعندالفوزبعددمعينمن"الستات"(Sets)حسبنظامالمسابقة.

نصائحلتحسينأدائكفيكرةالتنس

1. تمرنعلىالإرسال-الإرسالالقوييمنحكالأفضليةمنذبدايةالنقطة.
2. تحكمفيضرباتك-تعلممتىتستخدمالضربةالأماميةأوالخلفيةبحكمة.
3. انتبهلحركةالقدمين-المرونةوالسرعةأساسيانلتغطيةالملعببكفاءة.
4. راقبخصمك-حاولتوقعاتجاهضرباتالمنافسلتحسينردودأفعالك.

خاتمة

كرةالتنسبالانجليزي(Tennis)رياضةمثيرةتحتاجإلىلياقةبدنيةواستراتيجيةذكية.سواءكنتمبتدئًاأومحترفًا،فإنفهمالمصطلحاتالإنجليزيةوالقواعدالأساسيةسيساعدكعلىتطويرمستواكوالاستمتاعبهذهاللعبةالرائعة.ابدأالتدريباليوموتمتعبتحدياتكرةالتنس!

هللديكأياستفساراتحولكرةالتنس؟شاركنارأيكفيالتعليقات!🎾