التسليم السريع لكرة القدم والسلة

البشرةالمعرضةللحبوبتحتاجإلىعنايةخاصةواختياردقيقللمنتجات،خاصةالمرطبات.فكثيرونيعتقدونأنالبشرةالدهنيةأوالمعرضةللبثورلاتحتاجإلىترطيب،لكنهذاالاعتقادخاطئتماماً.فيالواقع،الحرمانمنالترطيبقديؤديإلىزيادةإفرازالدهونكردفعلطبيعيمنالبشرة،ممايفاقممشكلةالحبوب.مرطبللبشرةالمعرضةللحبوبدليلشاملللعنايةاليومية

لماذاتحتاجالبشرةالمعرضةللحبوبإلىمرطب؟

1. توازنإفرازالدهون:المرطباتالمناسبةتساعدعلىتنظيمإنتاجالزيوتفيالبشرة،ممايقللمنانسدادالمسام.
2. حاجزالبشرةالصحي:الترطيبالجيديقويالحاجزالواقيللبشرة،ممايقللمنالالتهاباتويسرععمليةالشفاء.
3. منعالجفاف:بعضعلاجاتحبالشبابتسببجفافاً،والمرطبالمناسبيعوضذلكدونسدالمسام.

كيفتختارالمرطبالمناسب؟

• خاليمنالزيوت(Oil-Free):ابحثعنعبارة"غيرمسببللكوميدونيات"(Non-Comedogenic)علىالعبوة.
• مكوناتمهدئة:مثلالألوفيرا،النياسيناميد،أوالبانثينولالتيتقللالاحمراروالتهيج.
• حمضالهيالورونيك:يرطببعمقدونأنيثقلالبشرة.
• تجنبالعطوروالكحول:قدتهيجالبشرةالحساسة.

أفضلالممارساتلترطيبالبشرةالمعرضةللحبوب

1. التنظيفأولاً:استخدمغسولاًلطيفاًخالياًمنالكبريتاتقبلالترطيب.
2. طبقةخفيفة:ضعالمرطببحرص،خاصةإذاكنتتستخدمعلاجاتموضعيةمثلالريتينول.
3. الترطيبصباحاًومساءً:حتىفيالأجواءالرطبة،حافظعلىروتينثابت.

خياراتمرطباتمقترحة:

• لوريالباريسهايدراإيسي(L'OréalHydraGenius):خفيفوغنيبحمضالهيالورونيك.
• سيراف(CeraVePMMoisturizer):يحتويعلىالسيراميداتلتعافيالبشرة.
• نيوتروجيناهيدروبوست(NeutrogenaHydroBoost):مناسبللبشرةشديدةالحساسية.

تذكرأنكلبشرةتختلف،لذاجربالمنتجعلىمنطقةصغيرةأولاً.معالاختيارالصحيحللمرطب،يمكنكتحقيقبشرةمتوازنة،أقلعرضةللبثور،ومشرقةبشكلطبيعي!

البشرةالمعرضةلحبالشبابتحتاجإلىعنايةخاصةواختياردقيقللمنتجات،خاصةالمرطبات.كثيرونيعتقدونأنالبشرةالدهنيةأوالمعرضةللحبوبلاتحتاجإلىترطيب،ولكنهذاالاعتقادخاطئتماماً.فيهذاالمقال،سنستعرضأفضلأنواعالمرطباتالمناسبةللبشرةالمعرضةللحبوبوكيفيةاختيارالمنتجالمثالي.

لماذاتحتاجالبشرةالمعرضةللحبوبإلىمرطب؟

عندماتفتقرالبشرةإلىالترطيبالكافي،تبدأالغددالدهنيةفيإفرازالمزيدمنالزيوتلتعويضهذاالنقص،ممايؤديإلىانسدادالمساموظهورالحبوب.لذلكفإناستخداممرطبمناسبيساعدفي:

1. الحفاظعلىتوازنإفرازاتالبشرة
2. تقليلالالتهاباتوالتهيج
3. تعزيزحاجزالبشرةالواقي
4. منعالجفافالذيقديزيدمنحدةالحبوب

كيفتختارالمرطبالمناسب؟

عنداختيارمرطبللبشرةالمعرضةللحبوب،ابحثعنهذهالمكونات:

• حمضالهيالورونيك:يرطببعمقدونأنيسدالمسام
• النياسيناميد(فيتامينB3):يهدئالالتهابويحسنملمسالبشرة
• السيراميدات:تعززحاجزالبشرةالواقي
• الألوةفيرا:مهدئطبيعيللبشرةالمتهيجة

تجنبالمنتجاتالتيتحتويعلى:

• الزيوتالمعدنيةالثقيلة
• العطورالصناعية
• الكحولالمسببللجفاف
• السيليكونالذيقديسدالمسام

أفضلطرقتطبيقالمرطبللبشرةالمعرضةللحبوب

1. نظفبشرتكجيداًقبلالترطيبباستخدامغسوللطيف
2. ضعالمرطبعلىبشرةرطبةقليلاًلتحسينالامتصاص
3. استخدمكميةصغيرة(بحجمحبةالبازلاء)لتجنبالإفراطفيالترطيب
4. دلكالمنتجبلطفباستخدامأطرافالأصابعدونفرك
5. انتظردقائققليلةقبلوضعواقيالشمسأوالمكياج

نصائحإضافيةللعنايةبالبشرةالمعرضةللحبوب

• استخدمالمنتجاتالخاليةمنالزيوت(Oil-free)
• اخترالمرطباتذاتالقوامالخفيف(جلأوسيروم)
• تجنبلمسالوجهكثيراًخلالاليوم
• غيرأغطيةالوسائدبانتظام
• حافظعلىترطيبالجسمبشربكمياتكافيةمنالماء

تذكرأنكلبشرةتختلفعنالأخرى،لذاقدتحتاجإلىتجربةعدةمنتجاتقبلالعثورعلىالمرطبالمثاليلبشرتك.استشرطبيبالجلديةإذااستمرتالمشكلةأوازدادتسوءاً.