التسليم السريع لكرة القدم والسلة

تُعرفكرةالتنسبالانجليزيةباسم"Tennis"،وهيواحدةمنأكثرالرياضاتشعبيةوأناقةحولالعالم.تمتلكهذهاللعبةتاريخاًعريقاًيعودإلىالقرنالتاسععشر،حيثتطوّرتمنأصولهاالبريطانيةلتصبحظاهرةعالميةيحترفهاالملايين.كرةالتنسبالانجليزيةدليلشاملللعبةالنخبةالعالمية

أصولوتاريخكرةالتنس

ظهرتلعبةالتنسالحديثةفيإنجلتراعام1873علىيدالرائدوالتركلوبتونوينجفيلد.أطلقعليهااسم"Sphairistike"(مناليونانية:"لعبالكرة")،لكنالاسمالحالي"Tennis"مشتقمنالكلمةالفرنسية"Tenez"التيتعني"خذ"أو"استلم".

قواعداللعبةالأساسية

تُلعبكرةالتنسبينلاعبين(فردي)أوأربعةلاعبين(زوجي).الهدفهوضربالكرةفوقالشبكةإلىملعبالخصمبحيثلايستطيعإرجاعها.النقاطتُحتسبكالتالي:-15نقطةللفوزبالكرةالأولى-30للنقطةالثانية-40للنقطةالثالثة-"Game"عندالفوزبالنقطةالرابعة

المعداتالأساسية

1. المضرب(Racket):مصنوعمنموادخفيفةمثلالجرافيت
2. الكرة:مصنوعةمنالمطاطومغطاةباللباد
3. الشبكة:تفصلبيننصفيالملعب
4. الملعب:إمامنالعشب،الطين،أوالأسطحالصلبة

البطولاتالكبرى(GrandSlam)

تضمأربعبطولاترئيسية:1.أسترالياالمفتوحة(يناير)2.رولانجاروس/فرنساالمفتوحة(مايو-يونيو)3.ويمبلدون(يونيو-يوليو)4.أمريكاالمفتوحة(أغسطس-سبتمبر)

نجوماللعبةعبرالتاريخ

منأشهرلاعبيالتنس:-روجرفيدرر(سويسرا)-رافاييلنادال(إسبانيا)-نوفاكدجوكوفيتش(صربيا)-سيريناويليامز(أمريكا)

فوائدممارسةكرةالتنس

1. تحسيناللياقةالبدنية
2. تنميةالتنسيقبينالعينواليد
3. تعزيزالقدرةعلىالتركيز
4. فرصةللتنافسالصحي
5. تطويرالمهاراتالاجتماعية

مستقبلكرةالتنس

تشهداللعبةتطوراتتقنيةكبيرةفيمجالات:-تقنيةخطالشوط(Hawk-Eye)-مضاربذكية-تحليلاتالبياناتللتدريب-تطويرأسطحالملاعب

تُعتبركرةالتنسرياضةالعمر،حيثيمكنممارستهامنالطفولةحتىسنمتقدمة.تجمعبينالمتعةالرياضيةوالتنافسالشريف،ممايجعلهاواحدةمنأكثرالرياضاتجذباًللمشاهدينوالممارسينحولالعالم.