نتيجة الأهلي والمقاولون العربتحليل شامل للمباراة الأخيرة
لويسميكيسونينجمالأهليالذيأسرقلوبالجماهير
ليسترضدتوتنهاممواجهةمثيرةفيالدوريالإنجليزيالممتاز
ماتشليفربولالانعلىقناهايهدليلشامللمشاهدةالمباريات
ملخص مباراة تشيلسي ومانشستر يونايتد اليوممواجهة مثيرة تنتهي بتعادل مثير
ليسترسيتيضدنيوكاسليونايتدمواجهةمثيرةفيالدوريالإنجليزي
كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين
كرةالتنسبالانجليزيتُعرفباسم"Tennis"،وهيواحدةمنأكثرالرياضاتشعبيةحولالعالم.تمتلكهذهالرياضةتاريخًاعريقًايعودإلىالقرنالتاسععشر،حيثتمتطويرهافيإنجلتراومنثمانتشرتإلىمختلفأنحاءالعالم.فيهذاالمقال،سنتعرفعلىأساسياتكرةالتنسبالإنجليزي،قواعداللعبة،المعداتالمستخدمة،وأهمالبطولاتالعالمية.كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين
أساسياتكرةالتنسبالإنجليزي
تتكونلعبةالتنسمنلاعبين(فردي)أوأربعةلاعبين(زوجي)،حيثيتماستخداممضربلضربالكرةفوقالشبكةإلىمنطقةالخصم.الهدفمناللعبةهوتسجيلالنقاطمنخلالجعلالخصمغيرقادرعلىإرجاعالكرةبشكلصحيح.تُلعبالمبارياتعادةًفيمجموعات(Sets)،والفائزهومنيفوزبعددمحددمنالمجموعاتحسبنظامالبطولة.
قواعدكرةالتنسالأساسية
- بدايةالمباراة:تبدأالمباراةبرميةالإرسال(Serve)،حيثيجبعلىاللاعبضربالكرةإلىالمنطقةالمقابلةبشكلقطري.
- تسجيلالنقاط:تُحسبالنقاطبنظام15،30،40،ثم"Game".إذاتعادلاللاعبونعند40-40،تُسمى"Deuce"،ويتطلبالأمرنقطتينمتتاليتينللفوزبالـ"Game".
- المجموعات:يفوزاللاعببالمجموعةإذافازبـ6أشواطمعفارقشوطينعلىالأقل.فيحالةالتعادل6-6،يتماللجوءإلى"Tie-break"لتحديدالفائز.
المعداتالمستخدمةفيكرةالتنس
- المضارب(Rackets):تصنعالمضاربالحديثةمنموادخفيفةمثلالجرافيتأوالألومنيوم،ممايوفرقوةوتحكمًاأفضل.
- الكرة(TennisBall):تكونكراتالتنسمصنوعةمنالمطاطومغطاةبطبقةمنالفيلت،ممايجعلهامناسبةللارتدادعلىمختلفالأسطح.
- ملابسالتنس:يرتدياللاعبونملابسمريحةتسمحبحريةالحركة،بالإضافةإلىأحذيةخاصةتوفرثباتًاعلىالملعب.
أهمالبطولاتالعالميةفيكرةالتنس
تُعرفالبطولاتالأربعالكبرى(GrandSlam)بأنهاأهمأحداثكرةالتنسفيالعالم،وتشمل:
1.أسترالياالمفتوحة(AustralianOpen)-تقامفيملبورن.
2.رولانجاروس(RolandGarros)-البطولةالفرنسيةوتلعبعلىالملعبالترابي.
3.ويمبلدون(Wimbledon)-أقدمبطولةتنسوتقامفيإنجلتراعلىالعشب.
4.أمريكاالمفتوحة(USOpen)-تقامفينيويوركوتشتهربإثارةمبارياتها.
فوائدممارسةكرةالتنس
لاتقتصركرةالتنسعلىكونهارياضةتنافسيةفحسب،بللهاالعديدمنالفوائدالصحيةمثل:
-تحسيناللياقةالبدنيةوحرقالسعراتالحرارية.
-تعزيزالتنسيقبينالعينواليد.
-تنميةالمهاراتالعقليةمثلالتركيزوالتخطيطالاستراتيجي.
الخاتمة
تُعدكرةالتنسبالإنجليزيرياضةمثيرةتناسبجميعالأعماروالمستويات.سواءكنتمبتدئًاأومحترفًا،فإنفهمالقواعدالأساسيةومتابعةالبطولاتالكبرىسيساعدكعلىالاستمتاعبهذهالرياضةالعالمية.ابدأبممارسةالتنساليومواستمتعبتجربةمليئةبالتحديوالإثارة!
كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين