التسليم السريع لكرة القدم والسلة

لاعبكرةالقدم(بالفرنسية:Joueurdefootball)هوالشخصالذييمارسرياضةكرةالقدمبشكلاحترافيأوهواية.يعتبرلاعبكرةالقدمالعنصرالأساسيفيهذهالرياضةالجماعيةالتيتحظىبشعبيةكبيرةحولالعالم.تعريفلاعبكرةالقدمبالفرنسية

المهاراتالأساسيةللاعبكرةالقدم

يجبأنيتمتعلاعبكرةالقدمبمجموعةمنالمهاراتالأساسية:

1. السيطرةعلىالكرة(Contrôleduballon):القدرةعلىاستقبالالكرةوالتحكمفيهابسهولة
2. التسديد(Tir):مهارةإرسالالكرةنحوالمرمىبدقةوقوة
3. التمرير(Passe):نقلالكرةإلىالزملاءبدقة
4. المراوغة(Dribble):تجاوزالخصومبالتحكمبالكرة
5. اللياقةالبدنية(Conditionphysique):القدرةعلىالتحملوالسرعة

المراكزالمختلفةللاعبيكرةالقدم

يقسملاعبوكرةالقدمإلىعدةمراكزحسبموقعهمفيالملعب:

• حارسالمرمى(Gardiendebut):المسؤولعنمنعدخولالكرةإلىالمرمى
• الدفاع(Défenseur):مهمتهإيقافهجماتالفريقالمنافس
• الوسط(Milieudeterrain):يربطبينالدفاعوالهجوم
• الهجوم(Attaquant):مهمتهالأساسيةتسجيلالأهداف

الصفاتالشخصيةللاعبالناجح

لكييصبحلاعبكرةالقدمناجحاً،يجبأنيتمتعبعدةصفات:

• الانضباط(Discipline):الالتزامبالتدريباتوالتعليمات
• روحالفريق(Espritd'équipe):التعاونمعالزملاء
• التركيز(Concentration):الانتباهطوالالمباراة
• الطموح(Ambition):السعيالدائمللتطوير

أهميةالتدريبالمستمر

يحتاجلاعبكرةالقدمإلىتدريبيوميلتحسينمهاراته،حيثيشملالتدريب:

• التدريبالبدني(Entraînementphysique):لتحسيناللياقةوالقوة
• التدريبالفني(Entraînementtechnique):لتحسينالمهاراتمعالكرة
• التدريبالتكتيكي(Entraînementtactique):لفهماستراتيجياتاللعب
• التدريبالنفسي(Entraînementmental):لتعزيزالثقةبالنفس

الخاتمة

يعتبرلاعبكرةالقدممحورهذهالرياضةالجميلة،حيثيجمعبينالمهاراتالفنيةوالبدنيةوالعقلية.النجاحفيهذهالرياضةيتطلبعملاًشاقاًوتفانياًكبيراً،ممايجعلاللاعبينالمحترفينقدوةللعديدمنالشبابحولالعالم.