التسليم السريع لكرة القدم والسلة

كرةالتنسبالانجليزي

كرةالتنسبالانجليزي << فانتازي << الصفحة الرئيسية الموقع الحالي

كرةالتنس(Tennis)هيواحدةمنأشهرالرياضاتالفرديةوالزوجيةفيالعالم،حيثيتملعبهابينلاعبين(فردي)أوأربعةلاعبين(زوجي).تعودأصولهذهاللعبةإلىالقرنالتاسععشرفيإنجلترا،ومنذذلكالحينتطورتلتصبحرياضةعالميةيحبهاالملايين.كرةالتنسبالانجليزي

تاريخكرةالتنس

بدأتكرةالتنسفيإنجلتراتحتاسم"اللعبةالعشبية"(LawnTennis)،حيثكانتتلعبفيالحدائقالخاصةبالنبلاء.ثمانتشرتبسرعةفيأوروباوأمريكا،وأصبحتجزءًامنالألعابالأولمبيةمنذعام1896.اليوم،تُقامبطولاتشهيرةمثلويمبلدون(Wimbledon)والولاياتالمتحدةالمفتوحة(USOpen)وفرنساالمفتوحة(FrenchOpen)وأسترالياالمفتوحة(AustralianOpen)،والتيتُعرفباسم"البطولاتالأربعالكبرى"(GrandSlam).

كرةالتنسبالانجليزي

كرةالتنسبالانجليزي

قواعداللعبةالأساسية

تُلعبكرةالتنسعلىملعبمستطيلمقسمإلىنصفينبشبكة.الهدفهوضربالكرةبالمضرب(Racket)بحيثتهبطفيمنطقةالخصمدونأنيتمكنمنردها.النقاطتُحتسبكالتالي:
-15نقطةللفوزبالكرةالأولى
-30نقطةللثانية
-40نقطةللثالثة
-الفوزباللعبة(Game)عندتحقيقالنقطةالرابعةبفارقنقطتين

كرةالتنسبالانجليزي

كرةالتنسبالانجليزي

الفوزبـ6أشواط(Games)بفارقشوطينيعنيالفوزبالمجموعة(Set)،والفوزبثلاثمجموعات(فيمعظمالبطولات)يعنيالفوزبالمباراة.

كرةالتنسبالانجليزي

كرةالتنسبالانجليزي

المعداتالمستخدمة

  1. المضرب(Racket):يصنعمنموادخفيفةمثلالجرافيتأوالألومنيوم.
  2. الكرة(TennisBall):مصنوعةمنالمطاطومغطاةبطبقةمنالقماشالأصفر.
  3. الشبكة(Net):تفصلبيننصفيالملعبويجبأنيكونارتفاعها3أقدام(0.914متر)فيالمنتصف.
  4. الملعب(Court):يمكنأنيكونمنالعشبأوالطينأوالأسطحالصلبة.

فوائدلعبالتنس

  1. تحسيناللياقةالبدنية:التنسيساعدعلىتقويةالعضلاتوزيادةالتحمل.
  2. تعزيزالتركيز:يتطلباللعبةتفكيرًاتكتيكيًاسريعًا.
  3. التفاعلالاجتماعي:سواءفياللعبالفرديأوالزوجي،فإنالتنسيعززالروحالرياضية.

أشهرلاعبيالتنس

منبينأشهراللاعبينفيالتاريخ:
-روجرفيدرر(RogerFederer)
-رافاييلنادال(RafaelNadal)
-نوفاكدجوكوفيتش(NovakDjokovic)
-سيريناويليامز(SerenaWilliams)فيفئةالسيدات

كرةالتنسبالانجليزي

الخاتمة

كرةالتنسرياضةمثيرةتجمعبينالقوةوالذكاءوالمرونة.سواءكنتلاعبًامحترفًاأوهاويًا،فإنهاتوفرمتعةكبيرةوفوائدصحيةعديدة.إذاكنتمهتمًابهذهالرياضة،فابدأفيتعلمالأساسياتواستمتعبتجربةرائعة!

كرةالتنسبالانجليزي

هلجربتلعبالتنسمنقبل؟شاركنارأيكفيالتعليقات!🎾

كرةالتنسبالانجليزي

قراءات ذات صلة

هداف الدوري المصري التاريخيينأبرز النجوم الذين سطروا أسماءهم في سجلات الكرة المصرية

ولفرهامبتون وليفربول مباشرمواجهة مثيرة في الدوري الإنجليزي

هداف الدوري الألماني الدرجة الثانيةنجوم التهديف الذين يسرقون الأضواء

يلا بينا هنزيعرحلة في عالم اللهجة المصرية العامية

نتيجة مباراة الإسماعيلي وفاركو اليوم في الدوري المصري

هداف الدوري السعودي ٢٠٢٣أبرز النجوم المتألقين في الموسم الحالي

هداف الدوري السعودي 2022-23منافسة شرسة بين نجوم الكرة

هداف الدوري الإسباني موسم 2023من سيتوج بلقب الحذاء الذهبي؟