التسليم السريع لكرة القدم والسلة

كرةالتنس،أوكماتعرفباللغةالإنجليزيةباسم"Tennis"،هيواحدةمنأكثرالرياضاتشعبيةًوممارسةًحولالعالم.تعودأصولهذهالرياضةإلىالقرنالتاسععشرفيإنجلترا،حيثتطورتمنلعبةقديمةتسمى"التنسالحقيقي".اليوم،أصبحالتنسرياضةعالميةيحترفهاالملايينويشاهدهاالمليارات.اسمكرةالتنسبالانجليزي

أصلكلمة"Tennis"

كلمة"Tennis"الإنجليزيةتعودفيأصلهاإلىالكلمةالفرنسية"Tenez"،والتيتعني"خذ"أو"استلم".كانتهذهالكلمةتقالعندبدءاللعبفيالنسخةالقديمةمنالرياضة.معمرورالوقت،تحورتالكلمةإلى"Tennis"كمانعرفهااليوم.

قواعدومعداتكرةالتنس

تُلعبكرةالتنسبينلاعبين(فردي)أوأربعةلاعبين(زوجي)باستخداممضاربخاصةوكرةمطاطيةمفرغةمنالهواء.الملعبمقسمإلىنصفينبشبكة،والهدفهوضربالكرةبحيثلايستطيعالخصمإرجاعهابشكلصحيح.

المعداتالأساسيةتشمل:-المضرب(Racket)-الكرة(Tennisball)-الشبكة(Net)-الملعب(Court)

البطولاتالكبرىللتنس

هناكأربعبطولاتكبرى(GrandSlam)فيعالمالتنس:1.ويمبلدون(Wimbledon)-إنجلترا2.أمريكاالمفتوحة(USOpen)-الولاياتالمتحدة3.فرنساالمفتوحة(FrenchOpen)-فرنسا4.أسترالياالمفتوحة(AustralianOpen)-أستراليا

مصطلحاتهامةفيالتنسبالإنجليزية

• Love:تعنيصفرفيالنقاط
• Deuce:تعنيتعادلعند40-40
• Advantage:نقطةالتفوقبعدالتعادل
• Ace:ضربةإرسالناجحةلميلمسهاالخصم
• Breakpoint:فرصةكسرإرسالالخصم

فوائدلعبالتنس

لاتقتصرفوائدالتنسعلىالجانبالرياضيفقط،بلتشمل:-تحسيناللياقةالبدنية-تنميةالمهاراتالعقليةوالاستراتيجية-تعزيزالتنسيقبينالعينواليد-فرصةللتواصلالاجتماعي-تخفيفالتوتروالضغوط

الخاتمة

تظلكرةالتنسأو"Tennis"واحدةمنأكثرالرياضاتمتعةًوتحدياً.سواءكنتلاعباًمحترفاًأوهاوياً،فإنهذهالرياضةتوفرتجربةممتعةوصحية.معانتشارهاالواسعوتطورهاالمستمر،منالمؤكدأنشعبيةالتنسستستمرفيالنموعالمياً.